Tipy
Tieto jedlá by sme nemali jesť pred cestou lietadlom
Obsah článku
Žiješ vo vrúcnom vzťahu so svojím žalúdkom? My v Pelipeckách tiež nepohŕdneme dobrým jedlom. Ja si napríklad pamätám zo svojich študentských čias, ako mi babka hovorievala, nech sa ešte pred cestou vlakom dobre najem. „Na internáte ti nedajú takúto dobrú sviečkovú!“ Mala pravdu. Lenže s pocitom vďaky za dobré jedlo prišli aj bolesti brucha už v polovici cesty.
My ti rozhodne neodporúčame konzumáciu sviečkovej napríklad pred cestou do Thajska. Dokonca ani do neďalekého Bruselu. Podľa odborníkov sa treba vyhýbať najmä jedlám s rizikom nafúknutia. Nuž, áno, žiadne prekvapenie. Kto by chcel sedieť v lietadle s balónom v bruchu, a ukážte nám človeka, ktorému by nevadilo, keby ten jeho balón začal sfukovať. Niektorí sú presvedčení o tom, že menšia diéta pred dlhým letom môže zmierniť príznaky jet lagu. Poďme sa pozrieť na to, ktoré typy jedál dokážu šikovne navodiť silný pocit diskomfortu v lietadle.
Fazuľa a šošovica
Asi nikomu nemusíme vysvetľovať, prečo. Nezabudni, nikto ti v lietadle neuverí, ak povieš, že princezné ne… Vieš čo.
Kapustová zelenina
Pozitívne účinky karfiolu, brokolice a podobnej zeleniny sú dobre známe. Vlákniny sú super, ale nie vtedy, keď si dlhší čas v prostredí s nižším tlakom a k tomu ešte s bruchom stlačeným pásom.
Fruktóza
Malé množstvo ovocia by nemalo vadiť (ak máš zdravý žalúdok, samozrejme). Máme na mysli skôr produkty s vysokým obsahom fruktózy, najmä džúsy a sušené ovocie.
Mliečne výrobky
Nemusíš byť v lietadle, aby mlieko a mliečne výrobky znepríjemnili tvoj deň. Tieto pocity ty nepoznáš? Pokojne sa môže stať, že počas letu sa to zmení…
Sýtené nápoje
Je to jednoduché: to, čo pošleš do bruška, to bude v brušku. Ak si dáš bublinky, bude plné bubliniek.
Žuvačka
Samozrejme, ak si potrebuješ dať žuvačku počas vzletu kvôli vyrovnaniu tlaku v ušiach, je to v poriadku. Potom ju však vyber.
Fast food
Teplé, chutné, rýchle, ale pre tvoj žalúdok peklo.
Alkohol
Alkoholické nápoje sú na tomto zozname primárne nie kvôli nafukovaniu, ale riziku dehydratácie. Takže ak neodoláš, nezabudni si dať aspoň aj veľké množstvo čistej vody.
Ak máte pripomienku alebo ste našli chybu, napíšte, prosím, na [email protected]. Ak máte super cestovateľský príbeh, recenziu, reportáž či blog a chcete sa o svoje zážitky podeliť so svetom, nebojte sa nám svoj text poslať na [email protected]. Radi ho zverejníme v sekcii Cestovatelia.
Špeciálne ponuky pre našich čitateľov
- Odporúčame ti aj našu uzavretú Facebook skupinu Pelipecky.sk VIP.
- Naša srdcovka - cestovateľský newsletter, ktorý odoberajú desaťtisíce cestovateľov:
- Výbery z bankomatu zdarma, výhodné kurzy pri cestovaní do zahraničia a cashback u obľúbených značiek získaš exkluzívne cez Pelikán, založ si konto cez Revolut
- Ubytovanie cez Booking.com za kamošské ceny, klikni a vyhľadaj si konkrétnu destináciu.
- Výhodný bus na letisko? Odporúčame ti našich kamošov zo Slovak Lines - bezplatná Wi-Fi, klimatizácia, nástup priamo pri termináli letiska, Viedeň - Bratislava 24-krát denne
