Pravidelné tréningy a cestovanie. Ako vyriešiť večnú dilemu svetobežníkov?

Našli sme InstaGYM. Teda, nie my ich, ale oni nás. Tím tohto virtuálneho fitnes projektu tvoria totiž ľudia, ktorí nie sú len fanúšikmi zdravého životného štýlu, ale aj cestovania. A my, Pelipeckári, tiež neopovrhneme nejakou poriadnou tabatou, a priznáme sa vám, že na raňajky si často dávame smoothie. Asi práve preto sme spozorneli, keď sme dostali možnosť vyskúšať si túto 6-týždňovú online výzvu.

InstaGYM by sme najjednoduchšie vedeli opísať ako cvičenie s osobným trénerom, účasť na skupinových cvičeniach 7 odborníkov, konzultácie s nutričným poradcom a receptár zdravých jedál v jednom a online. Keď sa rozhodnete zapojiť sa do jednej z 3 aktuálnych výziev InstaGYM, nemusíte ani prekročiť prah svojho bytu alebo hotelovej izby, a kedykoľvek sa môžete ocitnúť vo fitku. Lenže bude sa to diať vo virtuálnej rovine, lacnejšie a pokojne aj s mastnými vlasmi a v tričku so škvrnou od broskyňového džemu. 

• Cvičenie na dovolenke? Skús týchto 6 tipov ako zostať fit

Slovenské fitnescentrum a nutričný poradca v telefóne

Frekventovaní cestovatelia určite poznajú dilemu s názvom „permanentka do fitka“. Je jedno, či ste fanúšik víkendových výletov po Slovensku alebo uprednostňujete skôr dlhšie výlety do zahraničia a tie si doprajete niekoľkokrát do roka. Predpokladáme, že mávate problémy s pravidelným cvičením na rovnakom mieste a s rovnakými ľuďmi, čiže s vytvorením zdravého návyku. (A pokiaľ v tom nevidíte žiadny háčik, vlastne ani neviete, o čom tu píšeme, tak vám úprimne závidíme a dvíhame pred vami naše virtuálne klobúky.) 

Ešte ťažšie to majú tí, ktorí necvičia len „z čistej lásky“, ale popri zábave si chcú aj poriadne zamakať a schudnúť. Ak nemáte nejaké čarovné a záhadné kontakty na všetkých hotelových šéfkuchárov našej zemegule, asi vás už cestovanie donútilo párkrát narušiť podmienky vašej diéty a/alebo zdravého stravovania. 

Tréning kdekoľvek a kedykoľvek

Cestovanie? Pravidelné tréningy? Nebudeme vám klamať, a vlastne vás asi ani neprekvapíme, keď povieme, že my by sme si vybrali to prvé. Lenže keď sme začali so 6-týždňovou výzvou InstaGYM (išli sme do PREMIUM výzvy), prišli sme na to, že táto stará dilema je zrazu vyriešená. Vlastne, zistili sme niekoľko užitočných vecí:

• cestovanie nenaruší priebeh tréningového plánu, 
• nehrozí žiadne riziko prepadnutej permanentky do fitka,
• tréningy v slovenskom jazyku aj v zahraničí,
• časová flexibilita (v noci na hoteli, skoro ráno v obývačke hostela, keď sa vám akurát zachce),
• v prípade vyšších balíkov osobná konzultácia so slovenskou odborníčkou na fitnes cez videohovor z akéhokoľvek kúta sveta.

Čo si do kufra zbalíte s výzvami InstaGYM?

Síce sme celú výzvu ešte nedokončili, ale od našich nových InstaGYM kamošov sme dostali presné informácie o tom, čo jednotlivé balíky obsahujú. Aby ste v tom mali jasno aj vy, obsah programov (výziev) si dovolíme skopírovať priamo z ich oficiálnej internetovej stránky instagym.sk. 

Ak potrebuješ pomôcť pri výbere destinácie či leteckej spoločnosti, zorientovať sa v ponuke a dostať kompletné poradenstvo pri rezervácii letenky či dovolenky, využi našu ponuku konzultácie. Služba je spoplatnená sumou 20 eur, avšak tá sa ti okamžite odpočíta z ceny objednávky letenky či dovolenky, ktorú si zakúpiš cez Pelikán.

Ak máš pripomienku alebo si našiel chybu, napíš, prosím, na [email protected]. Ak máš super cestovateľský príbeh, recenziu, reportáž či blog a chceš sa o svoje zážitky podeliť so svetom, neboj sa nám svoj text poslať na [email protected]. Radi ho zverejníme v sekcii Cestovatelia.