MANTA DAY: Jednodňový retreat v srdci hlavného mesta

Zaži jednodňový event s 15 výnimočnými lektormi, ktorý ti prinesie pohyb a priestor pre seba. Joga, pilates, healing, výživa, diskusie – všetko na jednom mieste v podaní slovenských uznávaných a inšpiratívnych osobností. MANTA DAY 2025 sa uskutoční 27. septembra 2025 v RDS Art Group na Laurinskej 14 v Bratislave.

Prečo MANTA DAY?

Manta je symbolom pokoja a sily. Pláva ladne aj v rozbúrených vodách mora– presne tak, ako chceme plynúť aj my v živote. Na MANTA DAY sa chceme zamerať hlavne na to. Cez starostlivosť o telo a dušu si navodiť rovnováhu a pokoj. Nie je to len o cvičení, ale aj o návrate k sebe.

Čo ťa čaká?

Program je zostavený tak, aby si si mohol/mohla vyskladať svoj deň podľa nálady – dynamicky, pokojne, alebo v kombinácii. Tri priestory, tri energie:

• Pohybový priestor: joga (Vinyasa, Ashtanga, Yoga Nidra, Mindful), pilates, barre, core tréningy
• Relax zóna: soundhealing, breathwork, jemné uvoľňovacie techniky
• Diskusná a workshopová zóna: témy ako výživa, hypnóza, jogové a ajurvédske pobyty, dôležitosť komunity v našom živote, sebarozvoj

Aby bol zážitok osobný, kapacita je limitovaná – odporúčame rezervovať si miesto čím skôr.

15 inštruktorov, ktorí ti majú čo odovzdať

TOP výberová zostava lektorov – každý z nich má osobitý prístup, energiu a expertízu. Spolu tvoria kruh, ktorý ťa podrží aj inšpiruje. Lektori, tréneri, sprievodcovia aj diskutujúci. Tí, čo spájajú odbornosť s ľudskosťou.

Zuzana Mračnová, Fredy Ayisi, Vierka Ayisi, Jaro Pávek, Nina Menkynová, Lucia Medeková, Danka Baloghová, Deni Atlas, Katka Hanáková, Markéta Liday a Patrik Hujo, Miška Hluchová, Adriana Seidler, Tamara Heribanová, Katka Skybová.

Pre koho je určený?

• pre milovníkov jogy a vedomého pohybu
• pre ľudí, ktorí hľadajú inšpiráciu alebo nový pohľad na sebarozvoj
• pre každého, kto si chce dopriať deň len pre seba
  Nezáleží na tom, či si začiatočník alebo pokročilý – MANTA DAY je pre všetkých.
  

V čom je MANTA DAY výnimočný?

Nie je to klasický festival. Je to jednodňový retreat, do ktorého sa môžeš ponoriť naplno – a večer sa vrátiť domov s pocitom pokoja. Nejde o výkony. Ide o pocit. Nezáleží, či si začiatočník alebo pokročilý – každý si nájde svoje.

Pridaj sa k mantám

Či už si fanúšik jogy, zdravého životného štýlu, alebo len hľadáš deň pre seba – na MANTA DAY ťa čaká skvelý a pestrý program. Pohyb, nové pohľady, skvelý ľudia a pokojná vlna, ktorá ťa môže niesť aj po 27. septembri.

Ak potrebuješ pomôcť pri výbere destinácie či leteckej spoločnosti, zorientovať sa v ponuke a dostať kompletné poradenstvo pri rezervácii letenky či dovolenky, využi našu ponuku konzultácie. Služba je spoplatnená sumou 20 eur, avšak tá sa ti okamžite odpočíta z ceny objednávky letenky či dovolenky, ktorú si zakúpiš cez Pelikán.

Ak máš pripomienku alebo si našiel chybu, napíš, prosím, na [email protected]. Ak máš super cestovateľský príbeh, recenziu, reportáž či blog a chceš sa o svoje zážitky podeliť so svetom, neboj sa nám svoj text poslať na [email protected]. Radi ho zverejníme v sekcii Cestovatelia.