Fit Jachta v Chorvátsku: úplne iný zážitok z cvičenia (rozhovor)

Ivana Ozábalová je inšpiratívna trénerka, ktorá sa už roky venuje tomu, aby ľuďom prinášala radosť z pohybu a zdravého životného štýlu. Svojím profesionálnym, no zároveň ľudským prístupom dokáže motivovať každého, kto sa rozhodne vydať na cestu za lepšou verziou samého seba. Jej hodiny sú známe nielen efektívnym cvičením, ale aj pozitívnou energiou, ktorá vás pohltí od prvého momentu. Ivana verí, že šport by mal byť viac než len fyzická aktivita – je to cesta k duševnej pohode, sebaláske a komunite, ktorá vás podporuje.

Najnovšie Ivana spojila svoje vášne pre pohyb a prírodu a stala sa i nštruktorkou Fit Jachty v Chorvátsku, kde kombinuje tréningy s nezabudnuteľnými zážitkami na mori. Čítajte ďalej a objavte, čo všetko vám môže tento unikátny zážitok priniesť. 

Čo vás motivovalo zorganizovať Fit Jachtu v Chorvátsku a čo môžu účastníci od tohto pobytu očakávať?

Možno to znie trochu klišé, ale bol to jednoducho zážitok, ktorý nám chýbal. Na trhu sú plné ponuky dovoleniek, ale nič, čo by spojilo pohodu, šport, prírodu a luxus do jedného. Chceli sme vytvoriť niečo, čo nie je len dovolenka, ale zážitok, ktorý naozaj zanechá stopu. Na Fit Jachte môžete odhodiť stres, zrelaxovať, ale zároveň aj získať novú energiu – je to dokonalá rovnováha medzi oddychom a pohybom.

Ako vyzerá Fit dovolenka na jachte v Chorvátsku? Čím sa líši od bežného pobytu v hoteli?

Fit Jachta je doslova dovolenka snov. Je to miesto, kde ste každý deň len vy, more, slnko a to najlepšie z gastronomických zážitkov. Loď, na ktorej sa plavíme, je nádherný AQUAMARIN DE LUXE – moderná loď vybavená všetkým, čo si môžete predstaviť. Klimatizované kajuty, Wi-Fi, satelitná TV, jacuzzi na slnečnej palube, a to všetko obklopené krásnymi chorvátskymi ostrovmi. Je to miesto, kde jednoducho neriešite nič, len sa nechávate unášať pohodou a relaxom. V porovnaní s hotelom tu máte pocit, že ste na miestach, kam sa len tak bežný turista nedostane. A po tom všetkom si užívate aktívny program priamo na palube.

Kde a kedy sa bude cvičiť a ako sa líšia tréningy na jachte od tých bežných vo fitku či na pláži?

Každé ráno vás čaká cvičenie na hornej palube, kde budete obklopení nádhernou scenériou Jadranského mora a čerstvým morským vzduchom. Je to niečo, čo vám žiadne fitko či pláž nikdy neponúkne. Namiesto stereotypu sa tu naozaj spájate s prírodou, počujete šum mora a cítite vôňu borovíc. To všetko vás naladí a povzbudí k lepším výkonom.

Aké typy cvičení plánujete? Ktoré partie tela sa najviac posilnia?

Budeme cvičiť Body & mind formy akými sú cvičenia zamerané na silu, flexibilitu a mobilitu tela, BODYART, JÓGA, PILATES. Naším spoločným cieľom je vďaka pobytu dopriať telu intenzívne cvičenie, našej mysli zase blahodarný pokoj a celkovo nadobudnúť novú energiu a mať radosť zo seba i z pohybu. Celý program je zostavený tak, aby sme si každý deň precvičili všetky svalové skupiny, posilnili ochabnuté svaly, natiahli tie skrátené a hlavne sa naučili správne a bezpečne cvičiť.

Čo vy osobne považujete za najväčšie čaro cvičenia na jachte?

Úplne jednoducho: fyzický, emocionálny a vizuálny zážitok. Cvičiť na jachte je iné než kdekoľvek inde. Neexistuje nič, čo by sa vyrovnalo tomu pocitu, keď cvičíte na palube lode a vidíte na horizonte ticho sa vlniace ostrovy. Je to spojenie s prírodou, ktoré v telocvični nikdy nezažijete.

Máte nejaký obľúbený moment z predchádzajúcich Fit Jách, ktorý by ste s nami mohli zdieľať?

Pre mňa je to vždy ten moment, keď kapitán lode ráno štartuje motor a my vieme, že nás čaká ďalší deň plný dobrodružstva. Každý nový ostrov je nový príbeh, nové miesto, ktoré sa stane naším malým rajom na pár hodín.

Aké výzvy môže priniesť cvičenie na vode? Ako ich zvládate?

Samozrejme, cvičenie na vode je trochu náročnejšie. Loď je odpružená, takže pri cvičení necítite žiadny diskomfort, ale ak sa presunieme na paddleboardy, rovnováha sa stáva výzvou. No to je práve to, čo dáva cvičeniu nový rozmer – vyzýva vás to k väčšiemu sústredeniu a zlepšuje stabilitu.

Ako Fit Jachta prispieva k budovaniu komunity medzi účastníkmi?

Je to skvelé miesto na budovanie priateľstiev a dokonca aj vzťahov. Na Fit Jachte sa všetci spoznávajú, sme ako jedna veľká rodina. Zážitky, ktoré zažívame spoločne, nás spájajú a vytvárajú medzi nami silné väzby. A verte mi, už sme mali aj niekoľko manželských párov, ktoré sa spoznali práve na palube.

Sú tieto pobyty vhodné aj pre ľudí bez skúseností s pravidelným cvičením?

Rozhodne áno! Tréningy sú prispôsobené každému, a to bez ohľadu na vašu kondíciu. Profesionálny inštruktor sa postará o to, aby ste sa cítili komfortne a v pohode, a zároveň si odniesli niečo z každého cvičenia.

Prečo ste si vybrali práve Chorvátsko ako destináciu?

Chorvátsko má pre nás všetko, čo potrebujeme: krásu prírody, históriu, nádherné pláže a tiché zátoky. Lodí tohto rozmeru na cestovateľskom poli nie je až tak veľa. Zväčša o ne majú záujem americkí turisti, ktorí si tieto lode un bloc rezervujú aj rok vopred. Zároveň je Chorvátsko kúsok od nás, takže to je skvelá destinácia aj pre Slovákov.

Aké skryté klenoty Chorvátska odhalíte počas plavby?

Chorvátsko je plné tichých zátok, tyrkysového mora a malebných ostrovov, ktoré vám neukáže žiadny bežný turistický sprievodca. Okrem krásy prírody vám ukážeme aj históriu a kultúru, ktoré sa skrývajú v malých pokojne spiacich prístavoch a mestečkách.

Čo všetko čaká účastníkov okrem cvičenia?

Okrem fitness zážitkov prejdeme miesta ako Split, Brač, Vis, Korčula, Dubrovník, Pelješac a Hvar. Každý deň je plný objavovania, ochutnávania miestnej kuchyne, vína a histórie. A samozrejme, dostatok času na oddych a spoznávanie krás Chorvátska.

Prečo by si nikto nemal nechať ujsť tento zážitok?

Je to zážitok, ktorý sa nedá porovnať s bežnou dovolenku. Jachta, more, slnko, cvičenie, vynikajúca gastronómia a úžasná spoločnosť. Je to niečo, čo zanechá stopy vo vašej mysli a srdci. A keď sa raz plavíte po Jadrane, už nikdy nebudete chcieť ísť inam.

Ak by ste mali opísať Fit Jachtu troma slovami, ktoré by to boli?

More, vôňa, zážitok.

A čo pre vás osobne znamená tento pobyt? Je to práca, vášeň alebo splnený sen?

Pre mňa je to splnený sen, ktorý pomáha iným plniť ich sny. Je to o tom ukázať ľuďom niečo nové, spájať ich cez zážitky a vytvárať niečo, čo sa len tak ľahko nezabudne.

Ak potrebuješ pomôcť pri výbere destinácie či leteckej spoločnosti, zorientovať sa v ponuke a dostať kompletné poradenstvo pri rezervácii letenky či dovolenky, využi našu ponuku konzultácie. Služba je spoplatnená sumou 20 eur, avšak tá sa ti okamžite odpočíta z ceny objednávky letenky či dovolenky, ktorú si zakúpiš cez Pelikán.

Ak máš pripomienku alebo si našiel chybu, napíš, prosím, na [email protected]. Ak máš super cestovateľský príbeh, recenziu, reportáž či blog a chceš sa o svoje zážitky podeliť so svetom, neboj sa nám svoj text poslať na [email protected]. Radi ho zverejníme v sekcii Cestovatelia.