Buď fit v raji! Vybrali sme pre teba TOP 3 FIT campy na miestach s čarovnou atmosférou

Hľadáš dovolenku, ktorá zregeneruje tvoje telo aj myseľ? Vyskúšaj naše FIT campy! Tento jedinečný zážitok spája vzrušenie z dobrodružstva so zameraním na kondíciu a oddych. Zaleť si na Malorku, Cyprus alebo Bali a okús čaro aktívneho relaxu spojeného s duchovnou rovnováhou. Bez ohľadu na to, či si začiatočník alebo skúsený nadšenec, náš program je určený pre všetkých. 

Reklama

1. FIT camp na Malorke

Vychutnaj si slnečné lúče v októbri a rozhýb sa na Fit Campe na slnečnej Malorke! Uži si dni plné body&mind cvičenia pod vedením úžasnej trénerky Danky Baloghovej ako power joga, pilates, zdravý chrbát, active core, flexibility&mobility, ale aj dynamickejšie formy akými sú HIIT tréning, tabata, kruhový tréning, dance, aquagym. Nebudú však chýbať ani dlhé, lenivé dni na pláži či tradičné jedlá Baleárskych ostrovov, ktoré dobijú tvoje telo a potešia tvoje zmysly. Okrem fitness a wellness programu s nami môžeš preskúmať úžasný ostrov Malorka s jeho malebnými plážami, očarujúcimi dedinkami, bohatou históriou a kultúrou.

V cene pobytu máš zahrnuté:

• 1 obojsmernú letenku Bratislava – Palma de Mallorca – Bratislava
• ubytovanie v hoteli Globales Samoa*** na 8 dní a 7 nocí
• 1 ks príručná batožina do 5 kg (40cm x 20cm x 25cm)
• vystavenie letenky – potvrdenie rezervácie u leteckého dopravcu a vystavenie cestovného dokladu
• online check in – elektronickú registráciu pasažierov a vystavenie palubného lístka
• stravovanie formou All Inclusive
• transfer letisko – hotel – letisko
• tréningový program pod vedením profesionálneho trénera

Kedy sa FIT camp na Malorke koná?

7.10.2023 – 14.10.2023

Čo ťa čaká na FIT campe na Malorke?

• tréningový program 2x denne 7x Body&Mind lekcia s DANKOU – Power Joga / Pilates – každá konkrétne zameraná na určité aspekty a benefity cvičenia s dôrazom na detaily, dýchanie, vysvetlenie techniky a precítenie cvičenia i relaxácie.
• 5 x Cardio/Silový tréning podľa výberu a dohody skupinky – napr. bežecký tréning na pláži, kruhový tréning, HIIT tréning – tabata, fitdance, aquagym..
• Meditácia na pláži
• fakultatívne výlety (možnosť doobjednať)

Ako vyzerá 3* rezort Globales Samoa?

2. FIT camp na Cypre

V cene pobytu máš zahrnuté:

• 1 obojsmernú letenku v ekonomickej triede na trase Viedeň – Larnaca – Viedeň
• vystavenie letenky – potvrdenie rezervácie u leteckého dopravcu a vystavenie cestovného dokladu
• všetky letiskové a palivové poplatky
• 1 ks príručná batožina
• ubytovanie na 7 nocí v dvojlôžkovej izbe v Pernera Beach Hotel**** (Zmena hotela v rovnakej kategórií vyhradená)
• stravovanie formou All Inclusive
• transfer letisko – hotel – letisko
• tréningový program pod vedením fitness trénera Matúša Špirka

Kedy sa FIT camp na Cypre koná?

1.10.2023 – 8.10.2023

Čo ťa čaká na FIT campe na Cypre?

• Pravidelné dvojfázové tréningy.
• Ranné tréningy – posilňovacie, alebo kondičné (využitie rôznych prostredí – fitness, pláž, trávnatá plocha, more/bazén…).
• Poobedné tréningy – kardio (na strojoch vo fitku/vonku).
• Spoločné stravovanie raňajky, obedy a večere aj s vysvetlením metód stravovania a zodpovedanie otázok ohľadom stravy.
• Možná krátka individuálna konzultácia s trénerom.
• Utužovanie vzťahov, budovanie komunity, zábava, nové kontakty a skvelé strávený čas so super ľuďmi, ktorí majú spoločné ciele.

Ako vyzerá 4* rezort Pernera Beach Hotel?

3. FIT camp na Bali

V cene pobytu máš zahrnuté:

• 1 obojsmernú letenku v ekonomickej triede na trase Viedeň – Denpasar Bali – Viedeň
• vystavenie letenky – potvrdenie rezervácie u leteckého dopravcu a vystavenie cestovného dokladu
• všetky letiskové a palivové poplatky
• 1 ks príručná batožina do 7 kg
• 1 ks príručná batožina do 2 kg
• 2 ks podbalubná batožina do 23 kg
• ubytovanie na 6 nocí v Suite Padi View izbe v rezorte 5*Kuwarasan A Pramana Experience
• ubytovanie na 6 nocí v PREMIER izbe v rezorte 4*Sadara Boutique Beach Resort
• raňajky formou bufetu
• transfer letisko – hotel- hotel – letisko
• tréningový program pod vedením inštruktorky jogy Lucky Burešovej

Kedy sa FIT camp na Bali koná?

5.10. — 18.10.2023 (14 dní/13 nocí)

Čo ťa čaká na FIT campe na Bali?

• RÁNO Hatha prípadne hatha – detox yoga ( 60 min.) Sústreďuje sa na správne a zdravé prevedenie pozícií v súlade s dychom v jemnom tempe. Prebieha plynulé striedanie rovnovážnych ,rotačných, posilňujúcich aj uvoľňujúcich pozícií v stoji, sede a ľahu s niekoľkými opakovaniami v každej z nich. Telo aj myseľ sa zbavia odpadu, toxínov, fyzického aj psychického napätia. Zároveň sa stimuluje krvný obeh, tráviaci aj lymfatický systém.

• VEČER Relaxačná hatha – yin yoga ( 30 – 40 min.) Je to pomalá až meditatívna forma yogy s dlhším výdržami v pozíciách. Sústreďuje sa svojimi technikami na spojivové tkanivá, kosti , kĺby ,šľachy a fascie pri zároveň nezapojených, uvoľnených svaloch + jemnú masáž vnútorných orgánov vlastným dychom. Veľmi účinná na postupné odstránenie fyzického aj psychického napätia.
• Súčasťou každej lekcie je záverečná meditačná SHAVASANA ( vedená relaxácia v ľahu – cca 10 minút).
• fakultatívne výlety so slovenskou sprievodkyňou ( možnosť dokúpiť)

Ako vyzerajú rezorty 5*Kuwarasan A Pramana Experience a 4*Sadara Boutique Beach Resort?

Ak máte pripomienku alebo ste našli chybu, napíšte, prosím, na [email protected]. Ak máte super cestovateľský príbeh, recenziu, reportáž či blog a chcete sa o svoje zážitky podeliť so svetom, nebojte sa nám svoj text poslať na [email protected]. Radi ho zverejníme v sekcii Cestovatelia.

Špeciálne ponuky pre našich čitateľov

• Odporúčame ti aj našu uzavretú Facebook skupinu Pelipecky.sk VIP.
• Naša srdcovka - cestovateľský newsletter, ktorý odoberajú desaťtisíce cestovateľov:
• Výbery z bankomatu zdarma, výhodné kurzy pri cestovaní do zahraničia a cashback u obľúbených značiek získaš exkluzívne cez Pelikán, založ si konto cez Revolut
• Ubytovanie cez Booking.com za kamošské ceny, klikni a vyhľadaj si konkrétnu destináciu.
• Výhodný bus na letisko? Odporúčame ti našich kamošov zo Slovak Lines - bezplatná Wi-Fi, klimatizácia, nástup priamo pri termináli letiska, Viedeň - Bratislava 24-krát denne
Prosím, ohodnoťte náš článok.